ビリーフはなぜできるの？

幼少期のあなたが「 自分を守るため 」に決めたためです。自分で決めるってどういうこと？と思われるかもしれません。

例えば「私はいなくてもいい存在」というブレーキビリーフを子供が信じているとします。

なぜこんな風に信じるようになってしまったのでしょう？

理由はその子供の解釈の仕方によって異なるので、一例ですが・・

「お母さんがいつも忙しいしイライラしているのは私のことを好きじゃないからだ。

私はお母さんにとっていなくてもいい存在に違いない」と 勝手に子供の頭で解釈してしまうのです。

お母さんが実際にどう思っていたかは関係なくです。 よほどのきっかけがない限り、

一度できたビリーフは変わることなく、そのまま大人になります 。

そして「私はいなくてもいい存在」と心の深いところで信じている為、

無意識にそういう自分でいようと行動してその気持ちを強化するのです。

「やっぱり私はいなくてもいい存在なんだ」・・といったように。

苦しいことを何とかしたいのに無意識に苦しむ方を選んでしまうって不思議だと思います。

しかし自分では分からなくても、心の奥深くでこのようなことを信じていると苦しいですよね。

一方、その苦しみをかき消したいので、「私がいなくてもいい存在な訳がない！」と心の深いところで

それを拒否することを決める子供もいます。

それによって例えば、過剰に頑張ることで自分の存在価値を認めてもらおうと無意識に行動します。

こちらは普段、ご本人の悩みになっていませんが、何かがきっかけで苦しくなり悩みになる場合があります。

★子供が原因？　親御さん対象のセラピー

近年、子供の不登校が大変増えています。お子様が不登校になり、ご本人はもちろん、その親御さんの苦しみはとても大きいものです。不登校になる原因は様々ですが、小さい頃からの親の関わりによって大きく左右されることが多いです。つまり親の関わりを変えることによって改善できることがあるのです。
コア・ビリーフセラピーの「ビリーフって何？」でお伝えしたような、例えば「いなくてもいい存在」というビリーフをもつお母さんの子供への影響はどんなことがあるでしょう。
お母さんは自分では気づかなくても、深いところで「自分はいなくてもいい存在」と思っているので、ちょっとした子供との関わりの中で不安になったり悲しくなったりイライラが止まらなくなり、子供に対して必要以上に怒り罵声を浴びさせてしまうことがあります。子供は「こんなにお母さんが起こるのは僕（私）がいらない子だからなんだ」と解釈しやすく、結果として、不登校に繋がるケースもあります。

ここまでのお話で気づかれた方もいらっしゃると思いますが、親と同じネガティブビリーフが子供にも高確率でつきます。
そのことを世代間連鎖といって、ビリーフの中でも世代間連鎖しやすいビリーフがあります。「いなくてもいい存在」というビリーフはその一つです。お母さんがこのビリーフを持っているということは、お子様だけでなく、その方のお母さんやお父さんも同じビリーフで苦しまれていた可能性があります。
この話をさせていただくと、自分の子供にはもう同じ思いはさせたくない、自分の代で断ち切りたいと決意し、コア・ビリーフセラピーを受けられる方々が多くいらっしゃいます。ご自身が変わることでお子様にも変化をもたらす可能性があるのです。

本のご紹介

恩師の井上顕滋先生の著書です。間違いなく子育てに役立つ、目からうろこの一冊になると思います。特にお子様が中学生になる前に、ぜひ知っていただき子育てに取り入れていただきたい内容となっております。